陽春三月，桃花吐妍。古人曾用：“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用，《本草綱目》中說：“服三樹桃花盡，面色紅潤悅澤如桃花。”可見，桃花不僅讓人賞心悅目，更是女人美容養顏的佳品。
桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護膚作用，它能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，防止黑色素在皮膚內慢性沉積。
利用桃花美容的簡單方法就是，將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營養物質可滋潤皮膚，改變面部細胞的活力，從而達到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。
中國古人很早就認識到桃花的美容價值，《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身。”清代孔尚任的《桃花扇》有這樣的唱詞：“三月三劉郎到了，攜手兒下妝樓，桃花粥吃個飽。”吃桃花粥便成了清明時期的風俗，桃花粥不是一款普通的粥，更是具有活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容的功效。桃花的食用方法很多，這里介紹幾種常用的方法。
1、桃花豬蹄美容粥
原料：桃花（干品）1克，豬蹄 1只，粳米 100克。
做法：將桃花烘干，研末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續用文火煨粥，粥成時加入適量細鹽、味精、香油、蔥花、生姜末拌勻即可。隔日 1劑，分數次溫服。
功效：本方有活血潤膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于臉有色斑的哺乳女子。產后服用此粥，既可通乳、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。
2、桃花美容酒
原料：鮮桃花120克，50度白酒500毫升。
做法：將桃花浸泡到白酒7天，每日1次，每次10毫升。
功效：本品可疏肝解郁、行氣活血。適用于肝氣不舒、血氣不暢所致的面膚晦黃、干燥無華，并可消除黃褐斑，令面色如玉。
3、桃花如意菜
原料：鮮桃花16朵，嫩黃豆芽170克，香油、精鹽、味精各適量。
做法：將桃花8朵去蕊剁細，盛入碗內，將香油燒至六成熱，沖入碗內攪勻；另8朵投入沸水鍋中焯熟，拌上精鹽、味精、香油；黃豆芽去根，投入沸水鍋內焯水至熟后，用冷開水透涼。豆芽、桃花末、油、精鹽、味精調勻，盛入盤內，再以整桃花作為點綴。
功效：本品具有活血、生津，潤腸的作用。
本站文章均來自網絡，如有侵權請投稿至郵箱：dxsen@qq.com
