明目延齡丸

處方 : 霜桑葉6克 菊花6克

制法 : 上藥共研細末，煉蜜為丸，如綠豆大。

功能主治 : 清熱散風，平肝明目。治風火眼痛目赤，頭痛。

用法用量 : 每服6克，白開水送服。

摘錄 : 《慈禧光緒醫(yī)方選議》

導讀： 古代帝王后宮佳麗三千，無疑個個都是美女，她們是如何保養(yǎng)肌膚的呢?我為你揭秘后宮嬪妃們的方，一起來看看吧!

盤點后宮佳麗的秘制方

潤肌膚悅顏色——玉肌散

原料：白芷、滑石、白附子各6g，綠豆粉120g。

制法：共研極細末，每次少量洗面，或兌人人乳用之，其效甚速。

功效：此散專治面部粗澀不潤，黑暗無光，雀斑污子。常洗能潤肌膚，悅顏色，光潔如玉，面如凝脂

說明：方出《太醫(yī)院秘藏膏丸散方劑》。白芷氣味芳香，能滋潤肌膚，使它變得 *** ，面色紅潤，可用來做化妝品，所以宮中常作為藥使用。現(xiàn)代科學證實白芷含有芳香性揮發(fā)油，外用可使局部血管擴張，改善血液循環(huán)，從而促進皮膚色素吸收并滋潤皮膚。

《》載：”白附子主面上百，治面黑干黑曾瘢疵。”藥理研究表明，本品對皮膚有 *** 作用，能使表皮剝脫，從而剝蝕黑干黑曾瘢疵。另外本品外用可使局部血管擴張，改善血液循環(huán)，從而使色素得以吸收。

諸虛百損無不神效——八珍膏

原料：黨參60g，茯苓60g，白術30g，薏苡仁、芡實、扁豆、蓮子、山藥各90g，白糖240g。

制法：共研細末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日進二三次，白開水送下。

功效：此方不寒不熱，平和溫補，扶養(yǎng)脾胃，男女小兒諸虛百損，服此糕，無不神效。

說明：此為補虛佳方，乾隆皇帝自40歲起，便經(jīng)常服用此糕。此后清代歷朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦競相服食。方中黨參大補元氣，薏米、扁豆健脾而利濕，諸藥配伍藥性平和，對于，心腎不足之證更為相宜。

健脾益腎寧心安神——清宮茯苓糕

原料：茯苓，蓮子，芡實，山藥，粳米，糯米。

制法：茯苓等藥各等分共為細粉，粳米、糯米另磨粉。取藥粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入籠內(nèi)蒸熟，做成小餅。每日早、晚各食1^2個。

功效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽。

說明：此為清宮食療。茯苓，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說它”久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年”，是古代醫(yī)家常用的益壽藥。現(xiàn)代研究證明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、組胺酸、麥角甾醇等，具有鎮(zhèn)靜和降血糖作用。

茯苓聚糖能增強人體的免疫功能，提高機體的抗能力，并有較強的抗癌作用。蓮子，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說它”補中養(yǎng)神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不饑延年”。芡實，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說它主治”濕痹，腰背膝痛，補中，除暴疾，益精氣，強志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老”。

滋腎益肺 健脾養(yǎng)心——集靈膏

原料：人參60g，天冬、麥冬、生地、熟地各120g，牛膝、枸杞各60g。

制法：人參研為細粉，余藥煎煮后過濾去渣，加人蜂蜜適量，人人參粉，煉成膏。或?qū)⒅T藥共為粉，煉蜜為丸如梧桐子大。藥膏每日2次，每次半匙，白開水沖服。藥丸每日2次，每次10g，空腹白開水送下。

功效：滋腎益肺，健脾養(yǎng)心，填精補髓，強身壯體，延齡益壽。

說明：集靈膏是清康熙年間宮廷御醫(yī)顧松園改進之方。由于方中藥物偏于滋陰補血，所以脾虛腹瀉者最好不用。

清心潤肺滋陰降火——二冬膏

原料：天門冬500g，麥門冬500g，川貝面120g。

制法：加水熬成膏，加川貝面、蜜收成膏。每日早晨用4″5茶匙、白開水沖服。

功效：此膏清心潤肺，止咳化痰，滋陰降火，解渴除煩，除五臟之火，失血勞傷，元陰虧損，不可一日無此藥。久服水升火降，陰與陽齊，則無病矣。

說明：方出《清太醫(yī)院配方》。方中二冬均為甘寒養(yǎng)陰佳品。天門冬是滋補強壯、抗衰老藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，服用”輕身益氣，延年不饑”，《日華子本草》稱其”潤五臟，益皮膚，悅顏色，補”。這可能與其富含天門冬素、粘液質(zhì)、甾體皂甘等成分有關。

《神農(nóng)本草經(jīng)》將麥門冬列為上品，稱它”久服輕身不老，不饑”，《名醫(yī)別錄》日”強陰益精，消谷調(diào)中，保心神定肺氣，安五臟，令人肥健，美顏色，有子”。本品含有多種甾體皂甘、粘液質(zhì)，B-谷甾醇等，有較強的抗菌作用。

健脾和胃——太和餅

原料：山藥120g，蓮子、白術、芡實、茯苓、神曲、使君子、各120g，炙甘草60g。

制法：上藥共為細末，用老米飯干500g，蜜糖為小餅。日服1餅。

功效：健脾和胃，男女小兒最宜。

說明：方出《清太醫(yī)院秘錄醫(yī)方》，是一首食療，健脾益氣方劑。方中山藥、蓮子、白術、芡實、茯苓均為健脾益氣佳品，其中芡實兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效，一固一利，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙。現(xiàn)代研究表明茯苓(見前面)、白術、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能，其中山藥可降血糖、降血脂，而蓮子、芡實尚有抗癌作用，可見本方養(yǎng)生益壽抗衰作用并非一般。

清熱散風 降血壓——明目延齡丸(膏)

原料：霜桑葉60g，菊花60g，蜂蜜適量。

制法：上藥為粗粉，煉蜜為丸如綠豆大。或以水熬透，去渣，再熬成濃汁，兌蜂蜜服膏。每日2^3次，每次6g。

功效：平肝明目，清熱散風，降血壓。

說明：現(xiàn)代研究表明菊花含有揮發(fā)性精油、膽堿、菊甘等成分，能抗菌消炎，還可增強毛細血管的抵抗力，擴張冠脈、有強心降壓作用。《神農(nóng)本草經(jīng)》把菊花列為上品，稱其”久服利氣血，輕身耐老延年”。此方為御醫(yī)張仲元給慈禧開出的處方，此時她已71歲，說明此方對老年人非常適宜。

健腦滋陰益氣——五味子膏

原料：五味子240g。

制法：將五味子洗凈，水浸半日，煮爛去渣，再熬成飴，少兌蜂蜜收膏。每日口服1^2次，每次1匙，開水沖服。

功效：健腦，滋陰益氣，養(yǎng)心。

說明：此方收錄在《慈禧光緒醫(yī)方選議》中，用來給慈禧補身體和養(yǎng)心神的。本品性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經(jīng)。歷代醫(yī)藥學家認為有”養(yǎng)五臟，壯筋骨”等滋補強壯作用。

現(xiàn)代研究表明它含有五味子素、枸椽酸、揮發(fā)油等多種物質(zhì)，對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，可改善人的智力和體力，增強機體非特異性抵抗力和腎上腺皮質(zhì)功能;具有保肝、解毒、降低谷丙轉氨酶作用等。可稱此膏為健腦益壽佳品。

益腎養(yǎng)元氣 寧心安神——陽春白雪糕

原料：白茯苓(去皮)60g，山藥60g，芡實90g，蓮子肉(去心、皮)150g，神曲(炒)30g，麥芽(炒)30g，大米、糯米各500g，白砂糖500g。

制法：將諸藥搗粉，與大米、糯米共放布袋內(nèi)，再放到籠內(nèi)蒸極熟取出，放簸箕(或大木盤)內(nèi)，摻入白砂糖同攪極勻，揉成小塊，曬(或烘)干貯存，備用。老年人每日2^3次，每次1~2塊。

功效：健脾胃，益腎養(yǎng)元氣，寧心安神，延年益壽。

說明：這是明代宮廷食療驗方，出自《魯府禁方》。茯苓作用見前”茯苓糕”。《神農(nóng)本草經(jīng)》將山藥列為上品，說它”益氣力，長肌肉。久服，耳目聰明，輕身，不饑延年。

清代名醫(yī)張錫純說山藥是滋補藥中無尚之品。現(xiàn)代醫(yī)學研究闡明山藥含有淀粉酶、氨基酸、膽堿、皂甘等，有增加白細胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解蛋白質(zhì)和糖，所以有滋補生肌的效果。

現(xiàn)代偏方 讓你擁有白皙透亮肌膚

菊花美顏

菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細胞。

方法一：可將菊花制成花粥內(nèi)服;

方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能肌膚。

方法三：將菊花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

黃瓜美膚面膜

1.將黃瓜放入搾汁機搾汁后倒入小碗。

2.然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。

3.把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

啤酒醒膚

1.取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。

2.取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個小時。

3.如果棉紗中的水分被吸乾，可以按照前兩步浸泡后再敷。

茶水美白

方法一：洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉。

方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果。

tips：有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。

土豆美白面膜

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美 *** 膚，而且可以減退夏日曬斑。

1.土豆洗凈并去皮切塊，放進搾汁器中搾汁。

2.在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。

3.敷于臉上，20分鐘后洗凈。

四款茶讓你喝出好膚色

以下4道茶飲，分別將材料分為3份，每次取1份加250c.c.沸水沖泡，燜約5分鐘后，即可代茶飲用，一天內(nèi)喝完3份。

元氣茶 潤膚

適用：精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。

材料：黃耆3錢、枸杞5錢、麥冬3錢

功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養(yǎng)胃。

補血茶 涼補

適用：臉色蒼白或泛黃、疲勞、唇色泛白、頭暈目眩等血虛缺氧型。

材料：桂圓1兩、桑椹3錢、蜜黃精5錢

功效：桂圓能滋補脾臟，桑椹可涼補肝腎，蜜黃精補血潤膚。

溫陽茶 止渴

適用：畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便較軟或易腹瀉等陽虛怕冷型。

材料：東洋參3錢、天冬3錢、桂枝1.5錢

功效：東洋參補元氣、生津止渴，天冬養(yǎng)血清熱，桂枝發(fā)汗解熱。

滋陰茶 解毒

適用：面紅發(fā)熱、容易口渴、小便量少顏色紅黃，大便較硬等燥熱上火型。

材料：沙參1兩、玉竹5錢、菊花3錢

功效：沙參能清肺除虛熱，玉竹潤肺生津，菊花清熱解毒。

溫馨提示： 想要美麗的從食補開始，天然又省錢，一舉兩得的方法很實用!

古為今用推陳出新

——《慈禧光緒醫(yī)方選議》再版前

清代宮廷醫(yī)學研究導言

季鐘樸教授序

岳關中教授序

鄺安堃教授序

鄭天挺教授序

溥杰先生序

任應秋教授序

鄧鐵濤教授序

耿鑒庭研究員序

凡例

慈禧太后醫(yī)方選議

第一章 長壽醫(yī)方

一、養(yǎng)心延齡益壽丹

二、延齡益壽丹

三、長春益壽丹

四、益壽膏

五、益壽膏又方

六、保元益壽丹

七、延年益壽膏

八、培元益壽膏

九、菊花延齡膏

十、五芝地仙金髓丹

第二章 補益醫(yī)方

一、八珍糕

二、保元固本膏

三、十全大補丸

四、扶元和中膏

五、加減扶元和中膏

六、扶元益陰膏

七、加減扶元益陰膏

八、噙化人參

第三章 長發(fā)香發(fā)方

一、令發(fā)易長方

二、令發(fā)易長又方

三、令發(fā)不落方

四、香發(fā)散

第四章 治眼病醫(yī)方

一、避瘟明目清上散聞舫

二、洗藥方

三、明目延齡丸

四、明目延齡丸又方

五、霜桑葉洗目方

六、清目養(yǎng)陰洗眼方

七、明目延齡膏

八、明目除濕浴足方

九、抑火清肝退翳湯

第五章 治鼻病醫(yī)方

一、代鼻煙方

二、碧云散

第六章 治耳病醫(yī)方

平肝清熱代茶飲

第七章 治唇病醫(yī)方

清熱除濕祛風膏

第八章 治牙病醫(yī)方

一、固齒刷牙散

二、明目固齒方

三、固齒秘方

四、擦牙根方

五、漱口藥方

六、漱口又方

七、點牙藥方

第九章 治面風(面神經(jīng)痙攣)醫(yī)方

一、加減玉容散

二、僵蠶全蝎敷治方

三、熨治面風方

四、祛風活絡熨方

五、瓜蔞大麥餅

六、祛風活絡洗藥方

七、牽正丸

八、正容膏

九、祛風活絡貼藥方

十、雞血藤祛風活絡貼藥方

十一、蓖麻子膏

十二、祛風活絡貼藥又方

十三、祛風潤面散

十四、活絡敷藥方

十五、白附子方

十六、清熱祛風貼藥方

第十章 治咽喉病醫(yī)方

噙化上清丸

第十一章 治怔忡驚悸醫(yī)方

一、朱砂安神丸

二、減味朱砂安神丸(李東垣方減味)

第十二章 止嗽化痰理肺醫(yī)方

一、疏風止嗽丸

二、清肺抑火化痰丸

三、清補理肺健脾丸

四、益氣清肺緩肝丸

五、緩肝利肺化痰丸

六、二冬膏、梨膏

七、通宣理肺丸

八、潤肺和肝膏

第十三章 治脾胃病醫(yī)方

一、和肝醒脾化濕丸

二、益脾養(yǎng)陰除濕丸

三、調(diào)脾清肝理濕飲

四、益氣理脾枳術丸

五、加味保和丸

六、御制參苓白術丸

七、香砂養(yǎng)胃丸

八、加味三仙飲

九、加味三仙飲第二方

十、加味三仙飲第三方

十一、加味三仙飲第四方

十二、加味三仙飲第五方

十三、加味三仙飲第六方

十四、加味三仙飲第七方

十五、加味三仙飲第八方

十六、調(diào)中暢脾膏

十七、陽和啟脾膏

十八、資生健脾膏

十九、調(diào)氣化飲膏

二十、理脾調(diào)中化濕膏

二十一、健脾陽和膏

二十二、加減健脾陽和膏

二十三、開胃利膈丸

二十四、生津代茶飲

二十五、生津滋胃方

二十六、滋胃和中代茶飲

第十四章 治肝病醫(yī)方

一、清風鎮(zhèn)逆養(yǎng)陰丸

二、交感丸

三、加味逍遙散

四、古方越鞠逍遙加味丸

五、開解六郁膏

六、清熱養(yǎng)肝活絡膏

七、清熱養(yǎng)肝和絡膏

八、加味龍膽瀉肝丸

九、大龍膽瀉肝丸

十、養(yǎng)血柔肝丸

十一、調(diào)肝和胃膏

十二、調(diào)肝和血丸

第十五章 治腎瀉醫(yī)方

一、四君合四神加減方

二、治雞鳴瀉二方

第十六章 清腸止血醫(yī)方

一、槐角丸

二、臟連丸

……

第十七章 清熱利尿醫(yī)方

第十八章 四肢病醫(yī)方

第十九章 暖臍醫(yī)方

第二十章 治皮膚病醫(yī)方

第二十一章 沐浴方

第二十二章 調(diào)經(jīng)醫(yī)方

第二十三章 回乳醫(yī)方及新生兒開口方

第二十四章 貼肺俞方

第二十五章 代茶飲方

第二十六章 藥酒方

第二十七章 香肥皂方

第二十八章 暑藥方

第二十九章 單味藥方

第三十章 各類效驗醫(yī)方

光緒皇帝醫(yī)方選議

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