我們先看看大眾化的屈臣氏，一般的姑娘，一套護膚品700左右，假如用的是小棕瓶什么的，一套下來好幾千甚至上萬，由此可見，普天之下，姑娘們都在貴養臉。
如果我跟你講，護膚品，一百塊錢就能搞定，你信么？先別急，我不是做微商，微商有這么便宜么？只不過，我堅信的美容理念應該是：窮養臉，貴養身。
再看看現在姑娘們養身，早上起不來，早飯免了，晚上要減肥，晚飯免了，就算吃個水果，也是空腹當正餐吃，身體是被窮養著的。
唉。有好多本應該在中學就懂得的道理，姑娘你卻固執的視而不見。
你知道嗎，你那滿含膠原蛋白的精華，在臉上擦再多，皮膚也不吸收啊！中學學的生物都忘了嘛？膠原蛋白是大分子，就算是吃下去，還得被身體里面的蛋白酶分解后才能被吸收呢！皮膚要怎么吸收？
你可能要說，我就是在服用膠原蛋白呀，可是，你吃了就表示你消化了？消化了就表示你吸收了？吸收了又能吸收多少到臉上去？
你知道皮膚吸收什么嘛？只吸收脂溶性的物質。我似乎記得，細胞膜表層有那個什么磷分子P……反正就是，不管是什么營養物質，都非得溶在脂里面，才能進到細胞里面去。
所以，你的果蔬面膜，只是補了點水順便去了點角質，維C再多也不會被吸收，也許你臉上冒油的時候可以哦~
還有什么羊胎素的，激素么？如果真是激素，先不說價格會有多貴，會不會裝在一個賣一百多塊的瓶子里，先說說假如你真的吸收了，你估計就要內分泌失調了。那些沒有做手術的變性人，就是通過不停地打雌激素維持女性特征，也因此大多都活不過四十歲。
所以，如果要護膚，幾塊錢買一大罐凡士林就可以了，如果覺得味道不好，里面的大寶啊，青蛙王子啊，強生什么的，隨你挑。好好防曬，出門記得帶著太陽傘，回家后好好洗臉，這樣對臉就算是非常盡責了。買護膚品，真的一百塊錢就夠了。
臉上那點，還沒兩只手的大，真的值得投那么多金錢和精力？關鍵是，投了也沒多大效果呀親——臉，要窮養。把錢省下來，投到身體上去，這樣獲得的回報才更大——身，要貴養。
女生出門，都要擦一層粉，要透要白，再擦個腮紅加口紅，顯氣色好。你看，問題明明就不在臉上嘛，是氣血不好，化妝就是治標不治本！
美容上有個經驗之談，說美是吃出來的，這個是對的，吃是對身體的投資，吃的好，身體好，作為身體的一部分——皮膚，當然也會好。
所以，你要的美麗，你要的瘦，關鍵在于調養身體，而調養身體的關鍵在于養脾。
脾是什么？估計很少有年輕女孩子知道，一般的，我們都知道腸胃，胃不好，會痛；腸不好，會拉肚子，可是脾不好了，身體卻沒有任何感覺來提醒我們，直到出現一些癥狀。
脾是身體主宰氣血運化的器官。脾胃功能健運，不但面色紅潤，而且肌肉緊致，皮膚彈性好。反之，如果脾胃失調，氣血運化滯凝，就不能營養顏面，導致臉色蒼白甚至發黃，下身水腫肥胖，整個人精神萎靡。
因此，臉色不好是脾胃失調，減肥和脾胃也有莫大的關系。
我們常常會出現這樣的情況，明明節食兩個月后，體重有所下降，可身材還是不讓我們滿意，或是再怎么減肥，下身還是比上身胖。這是因為，想要好身材，減肥是不夠的，塑型才是關鍵。
下半身肥胖是典型的脾胃不好，氣血向上運行不暢，在下半身滯留而引起的水腫，你有沒有覺得，睡一晚上，早上起來腿特別瘦？就是這個道理。
既然我們知道了，養好脾胃才是美麗的關鍵，那么該怎么做呢？
脾胃是后天之本，脾胃好不好，和后天因素有很大的關系。
中醫認為“脾在志為思”，有思慮傷脾之說。當思慮過重的時候，會覺得胸悶，胸悶是感覺，但這個感覺是來自真實的身體反應，情緒對身體是有直接的調控作用。所以，我們不要總是想太多，操心太多，生活里做到“盡人事，聽天命”即可。
一個人背太多行李上路，會走不遠，同樣的，我們如果吃得太多，脾胃也會因為負擔太重而鬧脾氣。平時三餐，吃八分飽即可，少吃油膩食物，多吃利于消化的蔬菜水果。
總之，不論是吃到肚子里還是裝進腦子里，“減負”是我們對脾胃的溫柔。
一百塊錢養臉，真的夠了。臉不好看的關鍵，不在于臉上那巴掌大的皮膚，而在于身體，身體好了，臉美身材也美，學會宏觀調控，這也是一種人生的智慧呀。
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