很多產后媽媽都會有這樣的迷思
為什么生完寶寶之后
怎么減肥、鍛煉、射頻緊膚、抽脂
都解決不了腹壁松弛的問題呢？
好像只能靠塑身衣來維持腰線……
產后“腹壁松弛”究竟是怎么回事？
有沒有方法來干預和治療呢？
01
什么是“腹壁松弛”？
如圖，腹壁從外到內，是由幾層結構組成的，包括皮膚、皮下脂肪、筋膜、肌肉（腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌）、腹膜等。腹壁松弛，是整個腹壁結構的松垮和變形，包括了皮膚松弛、脂肪堆積和腹直肌分離。臨床上，我們將腹壁松弛分為輕中重三型。
輕度松弛型：表現為皮下脂肪的少量堆積、腹直肌的輕度分離、分散的皮膚條紋及可見的皮膚松弛。
中度松弛型：表現為皮下脂肪的中等量堆積、腹直肌的明顯分離、腹壁筋膜的弛緩、大量的皮膚條紋及明顯的皮膚松弛。
重度松弛型：表現為超過身體其他部位比例的一種懸垂松弛性腹壁。通常由于過度松弛而呈現“圍裙”狀，其擺動懸垂障礙了病人的生理活動。
在我國常見的是輕度松弛和中度松弛型。前者通過飲食、鍛煉能得到一定程度的糾正。而后者往往都需要手術糾正腹直肌分離，結合冗余皮膚、脂肪組織的去除，才能達到理想的效果。
02
什么是“腹直肌分離”？
其實，產后腹直肌分離是一個非常普遍的現象，它是孕婦在懷孕過程中，因為增大的子宮導致腹部壓力不斷上升，到了孕后期，使得兩條腹直肌當中的腹白線被過度拉伸，變得又薄又寬。
幾乎每一個產后的媽媽都存在腹直肌分離的情況，正常情況下等到產后半年，腹壁會逐漸恢復。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者雙胞胎、胎兒過大、羊水過多、或者多次生產等情況時，腹直肌中間的腹白線猶如拉斷了的“橡皮筋”，再也沒有彈性，就很難恢復了。
03
除了不好看，
“腹壁松弛”還會有什么危害？
01
02
03
其實，除了外形上的不美觀，腹壁松弛還會帶來很多其他的問題。因為腹部中線的支持力變得薄弱，腰背部受力不均衡，產后媽媽往往會出現腰背部酸痛的癥狀。同時，由于腹直肌分離、腹白線變得寬大薄弱，其對腹腔內臟器的承托力減弱，當咳嗽、排便等腹內壓增高的動作時，甚至是日常生活中，會出現類似腹壁疝、臍疝的情況。
雖然由于身體自身的修復能力，在產后的半年到1年中，通過鍛煉、飲食控制、物理治療、光電治療等，腹壁可以達到一定程度的恢復。但如果已經是產后1年，如果還想通過上述保守治療方法來治療腹壁松弛，就比較困難。
04
哪些人可以通過手術治療？
腹壁整形術可以非常有效的對松弛的肚子進行塑形。一是可以將增寬的腹白線從上到下進行縫合，恢復到原來窄窄的模樣和腹壁張力；二是可以同時去除松弛下垂的皮膚和脂肪組織，恢復腹壁的緊致，達到腹壁塑形的美容效果，可謂“一箭雙雕”。
01
術前
術后
（手術效果圖）
哪些人可以通過腹壁整形術達到手術效果呢？
√各種原因導致的腹壁皮膚明顯松弛下垂的女性都是可以手術的，包括生育后的年輕媽媽，大量減重后的女性等。
值得注意的是，不是所有人都適合手術的！還處在孕期、哺乳期以及仍有懷孕計劃的女性是不適合手術的。對于患有糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者需要調整身體達到穩定的符合手術的狀態才可以進行手術。
手術注意事項
術前注意事項
術前一月內避免服用口服避孕藥、阿司匹林等，以及一些活血的中藥，補藥等，這些藥品對于身體的凝血機制會產生影響。術前要戒煙戒酒，適度鍛煉，做好心理及生理上的準備。
術后注意事項
腹壁整形術后的第1天，醫生會指導患者以合適的臥床休息；第2天起醫生會指導患者下床活動；5天可以出院；術后1月內，避免較激烈的運動；術后3-6月內需要佩戴塑形的束腹帶，減輕腹部壓力，幫助塑型恢復。
門診時間
燒創傷整形與修復專病門診
每周三下午
燒傷疤痕整形、激光專病門診
每周六上午
撰文：馮少清
編輯：張子晴
本站文章均來自網絡，如有侵權請投稿至郵箱：dxsen@qq.com
