

當你25歲了,很多女生就開始考慮抗衰老了,自己的年齡狀況真的是不好去消磨,但在現今,就有不少女生開始著手對自己的抗衰老工作。那確實是要提上日程了。提到一點,如果說起梨花頭,你們會想到什么?那肯定是年輕的漂亮小美眉。但是由一位名為VIVI的模特梨花引起的潮流。現今,梨花已經47歲了,也在前段時間,她在個人的社交平臺上發布了一張自己“真空”騎馬的照片,照片中可以看出,梨花依舊是狀態很好,身材也是很佳。
現在的VIVI已經淡出了圈,但她自己有自己的獨創的品牌,自己的創意風格,也有自己編輯的時尚,上的她,也會偶爾出出鏡作為模特,她的身材和完美的肌膚狀態很是讓人羨慕。她經常在社交平臺上分享過自己的保養方法:健身,健康飲食和護膚品。當然,健身和飲食是最關鍵的一部分,最后就是一個點睛之筆。
在飲食方面,VIVI堅持一日三餐,蛋白質永遠是不能少的,每天補充足夠的蛋白質,在烹飪時也經常使用未經過加工的食物,大部分都是自然食物,主食以復合碳水化合物為基礎,也會吃其他的維生素和礦物質。調味料就是她經常給我們推薦的有助于提高減脂餐風味的:黑胡椒,橄欖油,葡萄柚等,堅持每天都喝一杯檸檬水,堅持每天定時的運動。說起運動,VIVI也曾經在社交平臺上發布過一個關于健身運動的視頻。視頻的主要內容是,如果能持續規律地運動,就可以減緩身體的機能退化,甚至達到抗老的功效。這時候,你是否想到了一個我們國家最近比較火的爺爺—鐘南山爺爺,他就是每天都堅持運動,即便現在奮戰在一線,也依舊身體健壯。
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