1、白醋有很好的美白效果，對皮膚的也很少，每天洗臉時以白醋：水=1:5的比例洗臉（一天一次就行）另外，盡量的減少對洗面奶的的依賴，隔天洗一次就好。
2、最好的收縮毛孔的時間是晚上，晚上睡覺前用溫水洗一次臉，然后用打濕的毛巾（提前放冰箱冷凍5-15分鐘）敷臉一二分鐘。
3、黑頭可以買一些去黑頭的鼻貼。用純白的牙膏伏在想要去黑頭的地方，一個月2~4次不可以太頻繁哦~很有用的。
1、慎重選擇護膚品：16歲女生的臉部皮膚還是很嬌嫩的，不要使用一些含化學添加過多的護膚品，不然會對皮膚造成很大的傷害。在購買護膚品的時候，不要輕信導購小姐的吹捧和胡亂推薦，一定要根據自己的實際膚質來選購適合自己的護膚品，一般青春期女生選用天然保濕、溫和不的護膚品即可。
2、適當對皮膚清潔：16歲女生的皮膚角質層是很薄弱的，如果清潔過度，就會破壞皮膚角質層，皮膚失去自我保護能力后，就很容易過敏和長痘痘，所以，青春期女生只需要使用溫和型的洗面奶清潔面部就行，不要使用臉部去角質產品。
3、注意飲食和睡眠：我們日常生活中所吃的很多新鮮蔬菜水果，都含有對皮膚好的營養物質，所以，要想皮膚好，平時多吃新鮮蔬菜水果，還要多飲水，促進排毒。同時，睡覺是女生最佳的美容方式，每天保證充足的睡眠，就能讓皮膚自我修護，變得很有氣色。
4、有青春痘不要擠：16歲的女生正處在青春發育時期，體內的激素水平上升，有時候可能會長一些青春痘，長青春痘時不要用手去擠，這樣只會讓痘痘發炎，并且一直好不了，還會留下痘印和痘坑，影響面部美觀。
16歲人心跳正常范圍是60-100次/分，在安靜狀態下如果心跳每分鐘過100次，就是“心動過速”，亦稱“心悸”。心悸多在心跳加強、加快、減慢或跳動不規則時產生，是常見臨床癥狀，在運動、勞動、激動、害羞、恐懼、緊張等情況下也會出現。
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