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      美容養(yǎng)顏的水果有哪些

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      1、蘋果,蘋果還有大量的水分,還有豐富的維生素,能夠保濕皮膚,改善皮膚的色素,有美容養(yǎng)顏的功效。

      2、桃子,桃子因為有豐富的粗纖維、碳水化合物、維生素C都可以有效的幫助皮膚清理毒素,具有美白皮膚,淡化皺紋的效果

      3、菠蘿,菠蘿中還有蛋白酵解酶,還有豐富的鐵、鈣等微量元素,可以有效的滋潤皮膚,有很好的保濕的作用。

      4、檸檬,檸檬還有豐富的維生素C,同時果酸能夠軟化皮膚,去除角質,檸檬外用也是有很好的美容的效果。

      5、奇異果,有豐富的維生素、果膠、維生素E,它能夠增白皮膚,祛除雀斑,有很好的美容的效果。

      6、櫻桃,櫻桃含有豐富的維生素A、維生素C、可以改善皮膚的干燥,有效的祛除黑色素。

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