自制美白補水面膜

忙碌了一天皮膚也跟著受累，不少女性下班回家后敷上一片面膜，給皮膚及時補充營養。滋潤型面膜天天用容易引起暗瘡;最安全的是補水面膜，可以在干燥季節里每天使用。

在敷面膜時一定要做好面部清潔工作，一般情況都是用溫熱水將毛孔打開，排出油脂和污垢，這樣一來面膜中的營養成分更容易被吸收。如果是特干性皮膚或氣候干燥時，可以先拍柔膚水，敷的時間也不宜過長。時間過長會導致肌膚失水、失養。所以敷面前一定要遵照說明書，不過也可以根據不同的面膜做個大概的估算。

面膜含水分量適中的，大約15分鐘就可以卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸走水分;水分含量高的面膜，可以多用一會兒，但最多30分鐘就要卸掉。

自制美白補水面膜一：豆腐小面膜

做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經常使用，一個月后就能看到肌膚變了。

材料：豆腐適量

做法：

1.將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌心。

2.輕輕地揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉部，輕輕。

3.15～20分鐘后洗凈即可。

自制美白補水面膜二：蜂蜜面膜

使皮膚光潔亮麗，可改善皮膚暗沉現象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養皮膚。

材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙

做法：

1.將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。

2.用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上。

3.20分鐘后用清水沖洗。

Tips:蜂蜜具有優良的潤澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，與其他材料同時搭配使用，效果也不錯。

自制美白補水面膜三：胡蘿卜面膜

胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現象，早晚各敷一次，連續使用10天后臉部就會很多。

材料：胡蘿卜一根

做法：

1.將胡蘿卜去皮后打成汁。

2.將胡蘿卜汁均勻地涂在臉上，10～20分鐘后洗凈。

Tips：使用美白圣品胡蘿卜時，記得要削皮，打汁后將果渣過濾掉，留下液汁敷臉效果更佳。

自制美白補水面膜四：黃瓜面膜

黃瓜有潔膚作用，可以防止皮膚老化，用新鮮黃瓜做面膜，可使皮膚變得有彈性。鮮黃瓜所含的黃瓜酶，能有效促進新陳代謝，擴張皮膚毛細血管促進血液循環，達到美容效果。

材料：黃瓜半條，干凈紗布或脫脂棉

做法：

1.將黃瓜用攪拌機打碎，將黃瓜汁放入碗中備用。

2.用紗布或脫脂棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕。

3.20分鐘后洗干凈即可。

自制美白補水面膜五：木瓜牛奶面膜

木瓜能有效地軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白皮膚。

材料：木瓜1/3個，牛奶3大匙

做法：

1.將木瓜切塊放入果汁機中，加入牛奶打成泥狀。

2.用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上。

3.敷臉約20分鐘后洗干凈即可。

Tips：木瓜含有木瓜酵素，具有優良的清潔與柔膚效果，經常被用來美白、滋潤皮膚。

自制美白補水面膜六：西瓜美白面膜

將吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修護皮膚。經常使用西瓜皮汁液敷臉，能夠美白滋潤皮膚，增加皮膚彈性與光澤。

材料：西瓜皮2塊，干凈紗布或脫脂棉

做法：

1.用湯匙將西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。

2.以干凈紗布或脫脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在臉上。

3.20分鐘后洗干凈即可。

自制美白補水面膜七：面粉面膜

面粉面膜可使皮膚潔凈、潤白，對毛孔的收縮也有幫助，可以祛斑、緊實肌膚。

材料：面粉3大匙，牛奶2大匙

做法：

1.將面粉與牛奶一起攪拌使其混合均勻。

2.用小刷子沾滿面膜液均勻地涂抹在臉上。

3.敷臉約20分鐘，待其干后洗凈即可。

Tips：面粉居然也能用來敷臉?不必吃驚。其實，面粉的美容功效早已被證實，面粉調水做成的面膜具有良好的收斂性、緊實性，能有效地收縮毛孔，創造光滑細膩的肌膚。面粉還能夠深層清潔臉部，有效地清除毛孔內的臟東西，并有防止氧化和消炎作用。想美白的MM，以后不要浪費了這個法寶哦!選用便宜的普通面粉就可以收到很好的效果了，也可用面粉與其他水果材料混合搭配使用。

皮膚為什么會缺水?

空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發諸多肌膚問題。

補水保濕的重要性

缺水引起的肌膚問題絕8是干燥那么簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。

水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。

—-成熟肌膚：水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。

—-痘痘肌膚：調節人體內的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態需要水，補水利于抵抗外來，控制暗瘡發生。

—-敏感肌膚：保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

—-粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈“半液態”，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。

補水保濕是3種武器

1)保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都準備了清盈的乳液和滋潤的乳霜供8同肌膚季節需要。一些日用還有防曬功能。

2)保濕精華素：蘊含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術，有立竿見影的滋潤效果，是物有所值的重點保濕首選。

3)保濕面膜：集中供給水分的“急救站”，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長時間疲憊后消壓。

保濕面膜怎么敖?

—-中干性肌：滋潤型，一周2~3次。

—-混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較干燥區。

—-油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的

誤區一：我愛面膜，天天都要敷

每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵御外來侵害的能力;滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡;補水面膜，則可以在干燥的季節里每天使用。

誤區二：邊泡澡邊做面膜

一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。

除面膜之外，現在美容界流行的面部霜也非常適合泡澡時使用， 通過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質。

誤區三：不需要特別使用眼膜

眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，里面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成，應避開眼周使用。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情況下進行密集式保養，效果比較理想。其實眼膜應該堅持使用，每周至少兩次，并與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果。

誤區四：用面具式面膜敷頸部

不可忽略的頸部肌膚 頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數日，必須開始做底妝前的頸部護理。提前1周做一個保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分;在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉著，均勻頸部膚色;接著將保濕型隔離霜涂于頸部，這樣就可以上妝了。

誤區五：絕對不能浪費面膜里的精華液

能有節約的意識是非常好的，但是要用對地方哦!敷面膜的時間“超支”，會導致肌膚失水、失養分。所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘后就卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水分;水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘后就要卸掉。如果你實在舍不得里面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。

誤區六：做面膜前一定要去角質

在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸堿度等作用，角質層的代謝周期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過于頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質。

誤區七：千萬不能使用斯拉的面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合， 在面膜被撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質和油脂通通“剝”下。它的清潔能力最強，但對皮膚的傷害也最大，使用不當可能造成皮膚松弛、毛孔粗大和皮膚過敏。對于撕拉式面膜向來爭議比較多，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鐘情于這種面膜的話，那切記涂抹面膜時要避開眼周及眉毛，并且使用頻率不能太高，通常一周一次足矣。

誤區八：我的愛好是DIY面膜

很多MM看到電視及宣傳自己DIY面膜，創意不錯，但是實質上對我們皮膚幫助實在很有限，可能是在剛做完時感覺有一些效果，但第二天的膚質又回復到原來的樣子。原因就是這些自制面膜成分很天然，但是并沒有經過一些科學技術的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，聰明的你要好好考慮一下喲!

誤區九：油性肌膚用清潔面膜既可

油性膚質的mm敷面膜是相當重要的，可以選擇三種面膜：控油面膜、深層清潔面膜，保濕面膜。因為在干燥季節，皮膚一樣會缺水出現又油又干的情形。使用程序可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜，隔一星期做深層清潔和保濕面膜。

誤區十：面膜不要太厚

面膜需要敷厚厚的一層嗎?是的!厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液循環，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。溫熱效果還會使角質軟化，毛細孔擴張，讓堆積在里面的污垢乘機排出。

做面膜不能只是想起就做哦，要看清楚時間哦。

一、什么時候需要使用紙面膜?

要速救——下個月要結婚?明天要上飛機?晚上有活動?時間緊張，又想要迅速回復美白滋潤，這些時候就用用紙面膜吧。紙面膜以紙膜承載更大量的營養物質，促使局部皮膚升溫。

要方便——出差旅游，或是下了班直接出席晚宴，沒有瓶瓶罐罐隨身能呈現出良好狀態嗎?沒問題，每片單獨包裝的面膜攜帶方便不占空間，正合你意。

要衛生——因為是包裝，即用即拋，所以衛生方面更有保障。有的讀者問能否用紙膜自己加美容液DIY，誰自己有符合衛生條件的操作環境呢?再說自己倒液體時很難均勻，也難免浪費啊。

二、與其他保養品一起使用時的順序?

一般的紙面膜是用在爽膚之后、潤膚之前。用之前擴張毛孔如洗澡，更有助于面膜發揮功效。用后通常無須清洗。但鑒于紙面膜通常的兩類功效：保濕類和營養類，也建議您靈活對待。例如有的紙面膜美容液含量較高，浮在皮膚表面沒有完全吸收，感覺不清爽，可以用化妝棉擦拭一下。如果您的爽膚水有收縮毛孔的功效，也建議您在紙面膜之后使用(只能是保濕面膜，營養類的再一擦就白費啦)。

三、為什么大多數都提示敷用時長為15分鐘，是否時間越長越好?

1、 水分含量適中的，應避免敷用時間過長，免得面膜干后反從肌膚中吸收水分，適得其反。

2、 水分含量高的，可以多用一會，但也別太長。蓋一層毛孔總是會悶呀，就像戴口罩的感覺。

3、 有的讀者說會戴著面膜入睡，我卻有不同的看法。如果是保濕類的面膜，敷后一定要用面霜鎖水保護。再說了，老公半夜睜眼看到一張大白臉，不會嚇一跳嗎?

四、使用面膜的頻率/間隔多少為宜?

1、 有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。

2、 不按周期算的產品，如果是連續使用，通常是每周1～2次。

3、 如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。

五、不同年齡、不同季節要使用何種紙面膜?

紙面膜是“功能先行”的產品，年齡、季節只是影響因素之一。比如說“年齡大了，皮膚干燥”，或是“秋冬季節，需要特別保養”等等，所以無論任何年齡、任何季節，首先要明確的是想達到什么效果。

六、使用對皮膚有什么影響?

紙面膜是護膚品中的大餐，除非有特別要求，原則上不能天天吃。如果是地、連續使用，每周1～2次就夠了。不然再好的美食，吃多了也會覺得撐呀!