很多人在天氣干燥時都會面臨肌膚缺水的問題，尤其是干性膚質(zhì)的人。面膜在皮膚保養(yǎng)中扮演著重要的角色，也可以有效糾正肌膚干燥缺水的問題。那么自制面膜什么最補水呢?
1、雞蛋蜂蜜牛奶面膜
雞蛋清、蜂蜜、牛奶和橄欖油都是自制面膜的常見材料，此類食物所含的營養(yǎng)成分都有助于滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚水分流失，也有助于改善皮膚干燥、暗沉、細紋等問題。
2、果蔬面膜
新鮮蔬菜水果中含有大量的水分及維生素，可以很好地滋潤皮膚。比如黃瓜、西紅柿、苦瓜、香蕉、蘋果、草莓等果蔬常用于制作面膜，有助于補水、抗皺、美白等。
3、谷物面膜
大米粉、綠豆粉、薏米粉、燕麥粉、蕎麥粉等谷物可以用來制作面膜，谷物中所含的多種維生素及微量元素對于皮膚是有滋養(yǎng)作用的，也可以達到補水的目的。用破壁機將適量谷物打成粉，然后用蜂蜜或橄欖油調(diào)勻，涂抹在臉上10分鐘即可。
4、堅果面膜
杏仁、花生、核桃、松子、榛子、南瓜子等堅果也可以用來制作面膜，堅果富含脂肪及維生素E，可以滋養(yǎng)肌膚，鎖住皮膚的水分，從而改善皮膚干燥的問題。取適量堅果磨成粉，然后用牛奶調(diào)勻，涂抹在臉上，即可取得不錯的保濕補水效果。
5、其它
除了以上幾種常見的自制面膜外，如果有條件的話，也可以用蘆薈、蘆薈膠、海藻粉、珍珠粉、茯苓粉、白芷粉等中藥來制作面膜，有助于達到保濕補水、美白淡斑的效果。
結(jié)語：自制面膜什么最補水，可以選用雞蛋清、蜂蜜、牛奶、橄欖油、新鮮蔬菜水果、谷物、堅果等食物來制作面膜，都能防止皮膚水分流失，改善肌膚干燥缺水的問題。
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