面膜不需要天天敷，一周不超過兩次比較保險，否則會有過度水合的風險。一般情況下敷面膜時間最好是10-20分鐘左右根據情況而定，敷面膜時間不宜過長或者過短，也不宜頻繁的使用除非特殊需要，過于頻繁的使用養分過多可能會使皮膚承受不住導致皮膚受損。使用面膜后建議用清水洗掉多余的精華液，再使用水乳來幫助皮膚鎖住皮膚中的水分養分，這樣就可以達到一個很好的護膚效果。
面膜對于我們日常的護膚是有幫助的，前提是要選對合適的面膜和使用的方法是正確的。貼片式面膜是目前為止短時間內讓肌膚補水、吸收養分效果最顯著的產品，面膜是通過一層膜敷在皮膚上使得皮膚在短時間內處于一個封閉狀態，從而使皮膚溫度快速升高，毛孔舒張以此進行深層補水、補充皮膚所需養分、美白等需求，面膜可以增強角質層的滲透性促進上皮組織細胞新陳代謝，部分面膜還有著清潔的功效。
和其他護膚產品相比，面膜有兩個最明顯的特征，首先，它可以在很短的時間內，通過提高局部皮膚的溫度起到密集護理的作用；其次，面膜液每次用的量都很多，比乳霜之類的用量多得多。所以面膜在很短的時間內能夠起到一個密集護理的作用，特別適合于面試，約會等重要場合。
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